Тренажер Тотал Тренер (Total Gym)

Производитель: Proform
Гарантия: 1 год
Вес человека: 115 кг
Вес тренажера: 37 кг

Тотал Тренер (Total Gym) - универсальный тренажер для всей семьи, который позволяет проработать все группы мышц тела по отдельности, а также улучшить мышечный тонус, повысить выносливость и работу сердечно-сосудистой системы.
Тренажер Тотал Тренер подходит пользователям с различной физической подготовкой.
При тренировке на этом тренажере пользователь использует вес своего тела. Для максимальной функций тренажера в комплекте идет карта памяти iFit с аудиокурсом для пользователя.

Особенности:

-iFit карта с программой тренировок в комплекте
-Встроенный микрофон
-LCD дисплей с таймером
-4 уровня регулировки нагрузки
-2 уровня регулировки длинны ручек
-нескользящая подножка

Габариты в рабочем виде (ДхШхВ): 180х63х125

Вес человека: 115 кг

Вес тренажера: 37 кг

На тотал жиме Вы можете выполнить 54 ФИТНЕС упражнений:

1. Гребля (мышцы всего тела)
2. Жим ногами (мышцы всего тела)
3. Жим на отводящие мышцы бедра (передняя и внутренняя часть бедра)
4. Жим на отводящие мышцы ног (передняя и внешняя часть бедра)
5. Жим на ягодичные мышцы (передняя и внутренняя часть бедра и ягодицы)
6. Сгибания ног (подколенные сухожилия)
7. Подъемы на носки (икроножные мышцы)
8. Тяга ногой вниз (сгибатели бедер)
9. Тяга, лежа на боку (внутренняя часть бедра)
10. Разгибания ног (передняя часть бедра)
11. Жим в стороны (отводящие мышцы бедра)
12. Разгибание бедер (бедра, нижняя часть спины)
13. Выпады (передняя часть бедра, ягодицы, подколенные сухожилия)
14. Жим от груди (грудные мышцы)
15. Сведение рук перед грудью (грудные мышцы)
16. Тяга прямыми руками (грудные мышцы, грудная клетка)
17. Тяга со сгибанием рук (грудные мышцы, грудная клетка)
18. Подтягивания (мышцы спины)
19. Подтягивания с хватом снизу (бицепсы,мышцы спины)
20. Гребля сидя (средние мышцы спины)
21. Тяга руками через стороны вниз (спина)
22. Тяга руками на себя (средняя часть спины)
23. Тяга к подбородку ( трапециевидные мышцы)
24. Тяга сидя (верхняя и нижняя часть спины)
25. Группировка (нижняя часть спины)
26. Прогибания (нижняя часть спины)
27. Разведение рук (плечи)
28. Подъем рук (передняя часть плеч)
29. Жимы плечами (плечи)
30. Отжимания из-за головы (плечи)
31. Тяга сидя из-за спины (передняя часть плеч)
32. Отжимания для подготовленных (плечи, трицепсы)
33. Отжимания для начинающих (плечи, трицепсы)
34. Круговые движения плечами (трапеции, спина)
35. Внутреннее вращение плеч (внутренние вращающие мышцы плеч)
36. Внешнее вращение плеч (внешние вращающие мышцы плеч)
37. Разгибание рук (внешние вращающие мышцы плеч)
38. Французский жим (трицепс)
39. Имитация отжиманий на брусьях (трицепс, грудь)
40. Сгибание рук (бицепсы)
41. Сгибание рук обратным хватом (бицепсы)
42. Сгибание кистей (сгибатели кисти).
43. Сгибания корпуса под наклоном (мышцы пресса)
44. Подъемы ног (мышцы пресса)
45. Полные сгибания корпуса (мышцы пресса)
46. Сгибания корпуса с дополнительным отягощением (мышцы пресса)
47. "Баттерфляй" (грудь, спина, плечи)
48. "Лыжи" (бедра, ягодицы, икры)
49. "Теннисный удар открытой ракеткой" (грудь, передние пучки дельтовидных мышц, пресс)
50. "Теннисный удар закрытой ракеткой" (плечи, косые мышцы живота)
51. "Гольф" (спина, задний пучок дельтовидных мышц, пресс)
52. Выпрямление руки вперед со скручиванием (грудь, передние пучки дельтовидных мышц, трицепс, предплечье)
53. Повороты (косые мышцы живота)
54. Тяга руками сверху вниз, лежа на животе (грудь, спина, плечи, грудная клетка).