Скамьи для пресса, cтойки (свободные веса)

Каждый спортсмен знает, что придать объем и рельеф мышцам брюшного пресса это не простая задача даже для профессионала. Ведь в области живота как раз и скапливаются практически все жировые отложения нашего организма. Но мышцы пресса отвечают не только за эстетику, они необходимы еще и для поддержания внутренних органов в правильном положении, а от этого зависит слаженная работа всего желудочно-кишечного тракта. Человек придумал множество упражнений, которые способны привести в порядок мышцы живота, но самые эффективные выполняются на скамье для пресса. Этот самый простой по конструкции и в тоже время эффективный тренажер можно увидеть в каждом спортзале и фитнес клубе. Купить скамью для пресса можно и для домашнего использования, они легко складываются и могут быть установлены даже в самом маленьком помещении.

Существует много разновидностей скамей для пресса и все они представлены в нашем интернет - магазине. На доске для пресса выполняются упражнения на сгибание и разгибание туловища, и они направлены на проработку и создание рельефа мышц брюшного пресса. Также во время занятий на скамье для пресса задействованы мышцы верхней поверхности бедра и ягодиц.